# 3 Wie trenne ich mich?

Shownotes

Wie kann man sich trennen, wenn man sich dafür entschieden hat? Wie sagt man es der/dem Partner:in und wie sagen Eltern es am besten Ihren Kindern? Dank Inkes Erfahrungen nehmen wir eine Doppelperspektive ein: die eines erwachsenen Trennungskindes und die einer Expertin. Und sprechen darüber, wie man sich einfühlsam trennen und Nachwirkungen erkennen kann.

Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Pädagogin und Inhaberin der Familienbegleitung „sAchtsam Hummel“. Als pädagogische Coach unterstützt sie Familien im Babyjahr, in der Kindergarten- und Grundschulzeit und in der Pubertät. Besonders häufig begleitet sie Eltern mit gefühlsstarken oder schüchternen Kindern und verhilft ihnen zu einer gelingenden Eltern-Kind-Bindung. Im Netzwerk „Bindungs(t)räume“ setzt sie sich dafür ein, dass Eltern und Pädagog*innen die Bedürfnisse von Kindern besser verstehen. Außerdem arbeitet sie mit pädagogischen Fachkräften, um auch diese durch Fortbildungen in ihrem beziehungsstarken Blick zu stärken. Sie ist verheiratet und hat drei Kinder im Teenageralter. Aus ihrer Feder stammen Familien- und ein Erwachsenenratgeber, Kinderbücher und pädagogische Schulungsmaterialien sowie zahlreiche Blogartikel.

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Redaktion & Schnitt: Saskia Hilgenberg & Anne Lubitz https://www.instagram.com/rockzipfel/ https://www.instagram.com/empress_unlimited_/ Jingle: David Müller https://www.instagram.com/david.im.wald/